Formation Communication relationnelle, assertivité et intelligence relationnelle

Parcours de 4 jours (28 heures) en deux blocs de 14 heures, en présentiel ou en classe à distance synchrone. Le premier bloc travaille la reconnaissance de ses réflexes relationnels sous tension, l'expression claire d'un besoin, d'un désaccord ou d'une limite, l'écoute active et la tenue d'une posture assertive face à la critique, à l'agressivité ou à l'insistance. Le second bloc travaille la connaissance de soi dans la relation, ce qui se joue entre deux personnes, l'ajustement de sa posture et la construction d'une relation plus mature. À l'issue du parcours, le participant est capable d'exprimer clairement ses besoins, demandes et désaccords, d'écouter le point de vue de l'autre et de maintenir une communication constructive même sous tension, de mieux comprendre ses mécanismes relationnels, d'ajuster sa posture et de développer des interactions plus conscientes, responsables et coopératives.